当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-26 03:35:10
歇腰。
腰肌劳损已经算是久坐的好结果了。
【劳损】一般出现在肌肉,恢复起来相对容易,可以理解为肌肉过于劳苦导致损坏。
只要让肌肉停止辛劳,身体就能自我修好,在这个例子里就是不再久坐,那么劳损渐渐就能恢复。
与之对应的是【伤损】和【病损】,一般出现在骨头或关节,恢复起来就慢得多,甚至无法恢复。
题主可能是想突出久坐的危害,所以说久坐比力量训练还危险。
但其实力量训练引起的受伤很常见,一般也比久坐引起的劳…。
同类文章排行
- 如何评价 Steam 新游《捞女游戏》(已改名《情感反诈模拟器》)?
- 有没有什么冷门的高颜值女演员?
- 你和你老婆是怎么认识的?
- Golang 的 Web 框架该怎么选择?Web 开发又该怎样学?
- 如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序?
- Firefox是如何一步一步衰落的?
- 微软宣布 5 月 28 日开始下架「Microsoft 远程桌面」应用,背后原因有哪些?
- JetBrains 放弃 AppCode 是否是一个错误决定?
- 几年前吹得神乎其神的福建舰电磁弹射为什么现在销身匿迹了?
- 真的有这种又苗条身材又爆炸的么?
最新资讯文章
- 前端因为像素还原设计稿而离职,这是个别现象吗?
- 性在婚姻生活中真的重要吗?
- 外蒙古为什么不打草谷了?
- 国际空间站的氧气是怎么来的?为什么一直都用不完?
- 你身边身材最好的女生是什么样?
- 鸿蒙是换皮安卓吗?
- 学生校服如何隐藏内衣痕迹?
- 为什么很多NAS厂家都***用***rfs系统,而不是更稳定的zfs?
- 世界上存在动漫少女般完美的「身体」吗?
- 你为什么选择了flutter?
- 一套正版adobe全家桶多少钱?
- 你身边身材最好的女生是什么样?
- 如何看待苹果在 WWDC25 发布的 Foundation 模型框架,它将为开发者和用户带来哪些改变?
- 前端因为像素还原设计稿而离职,这是个别现象吗?
- 只能选一个,你选谁?
- Go 语言 Web 应用开发框架,Iris、Gin、Echo,哪一个更适合大型项目?
- Node.js是谁发明的?
- 韦东奕在北大会面临非升即走吗?
- 为啥软路由大多都是爱快加openwrt的组合,单openwrt有什么缺点嘛?
- 小鹏G7发布,对标小米YU7有优势吗?





