当前位置:当前位置: 首页 >
如何看待越来越多人进行“龟腰”硬拉?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-21 23:05:11
龟背其实还有一种可能,就是我这种,身高175,臂展160出头的。
我小相扑(站距肩宽1.2倍),锁定都在蛋上5-8cm。
传统硬拉如果要同时绷紧上下背,还要抓住杠铃,那基本上已经蹲到底了。
不是深蹲那种蹲到底,是蹲坑时候那种自然放松的蹲到底。
这种情况下不龟背压根就不可能启动,否则张力全松。
纯龟背其实胸椎压力也大,但是胸椎耐造,而且只要拉的过程中不进一步弯曲应该问题不大。
。
同类文章排行
- Mac OS 系统是否内存越大越好?
- 生完孩子后肚子真的能恢复到从前吗?
- J***aScript 这种语言特性十分糟糕的语言流行起来是不是一场灾难?
- 韩国作为发达国家,到底发达在哪?
- 《甄嬛传》中祺贵人为什么和甄嬛反目?
- 小米SU7 Ultra原型车纽北最新成绩6分22了,你怎么看?
- 冬天也要穿胸罩吗?
- 你见过最无用的节俭行为是什么?
- 修仙文明可能以怎样的方式碾压星际文明?
- 男朋友说我穿衣服太开放,难道好身材不应该显示出来吗?
最新资讯文章
- macbookair m4 值得入手吗?
- 如何评价最新发布的 vivo X Fold5,作为首款「三防」折叠屏手机,都有哪些亮点值得关注?
- 如何评价女明星梅根福克斯的身材?
- 中国大陆的苹果手机被阉割了哪些部分?
- 长期使用的大佬来说说,MacOS 真的比 Windows 稳定吗?
- 如何开发一个属于自己的个人网站?
- 微信服务器会保留聊天记录吗,会保存多久?
- 请问有人能估计一下 go 相比 php 在不同用户量下能省多少钱吗?
- 女生体毛旺盛是什么样的体验?
- 在C中,如何实现删掉一行注释无法运行?
- Mac OS 系统是否内存越大越好?
- 你生活中做过最自律的一件事是什么?
- 有听过什么特别毁三观或者特别奇葩的事情吗?
- 《葫芦兄弟》中七个葫芦娃谁的能力在现代用处更大?
- 29 岁北漂小伙六年存了 130 万,他是怎么做到的?如何看待他的生活方式?
- 毕设答辩,老师说node不可能写后台怎么办?
- 既然电脑不能插四条内存,为什么要设计四个插槽?
- 为什么 Bun 选择了 Zig 以及 JSCore?
- 大鹅现在突然想通了,把远东割让给东大,会有什么后果?
- 为什么华为价值2.3W的鸿蒙电脑用的是美国西数的SN740固态硬盘?





