当前位置:当前位置: 首页 >
你们的腰突是怎么突然好的?
文章出处:网络 人气:发表时间:2025-06-21 23:30:11
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
同类文章排行
- 如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗?
- 为什么中国农村房子那么丑?
- 在医院做了很多检查最后发现用处不大,这算是过度医疗吗?
- 指挥大规模军团作战很消耗脑力吗?
- 脸与身材不符是种怎样的体验?
- 为什么那么多人用GO?GO语言的优势在哪里?
- 鸿蒙PC操作系统是不是就是手机操作系统?
- 图片无损放大有什么推荐软件?
- 用PHP写了个小框架,怎么才能得到大佬们的指点?
- 日本制造的质量真的就那么好吗?
最新资讯文章
- Node.js是谁发明的?
- 怎么看待B站舞蹈区和某些风格比较暴露的up?
- 周芷若一个船夫的女儿,容貌真的比得上皇家女子吗?
- 男人一般是从多少岁开始颜值下跌?
- 工业克苏鲁什么意思?
- 普通人用得着4k分辨率的显示器吗?
- 那你说什么样的是美女?
- 俗话说“女人三十如狼四十如虎”,到底是不是真的??
- MacOS真的比Windows流畅吗?
- 俄罗斯为什么宁愿死磕欧洲也不经营远东地区?
- 广西可以摆烂吗?
- 如何评价《一人之下》第722(765)话情报?
- 前端如何设计网页?
- 如何评价鸿蒙电脑无法编写其自身运行的程序?
- python与nodejs哪个性能高?
- 为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤?
- MiniMax Week第三天推出通用 Agent,体验如何?对行业会带来哪些影响?
- 一个三甲医院的HIS系统,运营一年下来,他的数据库能有多大?
- 公司就一个后端一个前端,有必要搞微服务吗?
- 网络小白如何建立一个网站,供别人下载文件(主要是PDF和MP3)?





